Amit a tömegnövelőkről tudni kell
Mielőtt kezdő testépítőként nekiállsz a tömegnövelésnek, nem árt pontosan meghatároznod néhány alapvető szempontot, többek között, hogy milyen a testalkatod és mennyit mozogsz. Ha nem vagy tisztában a testi adottságaiddal és az aktivitásod fokával, akkor könnyen vakvágányra futhat a terved. Tudnod kell, hogy hízékony vagy-e vagy inkább nehezen hízó, szálkás alkatú. Ami a mozgást illeti, a következő aranyszabályt kell szem előtt tartanod: minél többet és intenzívebben mozogsz, annál több kalóriára lesz szükséged a tömegnöveléshez.
A tömegnövelők két fő alkotóeleme a fehérje és a szénhidrát, utóbbi általában 70-75%-os arányban van jelen a termékekben. Emellett vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek gondoskodnak a megfelelő anyagcseréről.
Tömegnövelőt alapvetően két esetben szokás használni: egyrészt nem hiányozhat a nagyobb mennyiségű izomzatot kiépíteni szándékozók kelléktárából, másrészt azoknak is sokat segíthet, akik tetemes mennyiségű étel fogyasztása mellett is nehezen híznak.
Minőségi termékek a Weider kínálatában
A több mint nyolcvan éves működése alatt komoly szakmai tekintélyt kivívó Weider kizárólag minőségi alapanyagokkal dolgozik és gondosan ügyel a mikrotápanyagok, vitaminok és egyéb összetevők megfelelő arányára. Nemcsak a gondos összeállítás tekintetében, hanem megbízhatóságban is felveszik a versenyt a közkedvelt vegán fehérjékkel.
Próbáld ki termékeinket, és ha 20000 forint felett vásárolsz online, díjmentesen szállítjuk házhoz a rendelésed!
